Željezo Kapsule

Naturecan Iron+ tablete osiguravaju 18 mg željezovog bisglicinata po kapsuli u HPMC veganskom omotaču: 60 serviranja, jedna dnevno. Željezo bisglicinat je kelirani oblik za koji istraživanja sugeriraju da se može učinkovito apsorbirati i općenito se dobro podnosi [3]. Jednostavan, namjenski formuliran i prikladan za svakodnevno uzimanje.

Nedostatak željeza među najčešćim je nutritivnim nedostacima, pri čemu studije ukazuju na visoku učestalost, osobito kod žena reproduktivne dobi [1]. Ipak, većina ljudi sa suboptimalnim statusom željeza toga nije svjesna, a mnogi koji pokušaju uzimati dodatke prehrani prestanu unutar nekoliko tjedana jer su standardni oblici željeza teški za želudac i crijeva. Ovo je čist dodatak prehrani sa željezom, transparentno formuliran, s dozom usklađenom s istraživanjima i dizajniran za dosljednu svakodnevnu upotrebu.

Ključne prednosti

• 18 mg željezovog bisglicinata po kapsuli: 128% NRV. 60 kapsula po pakiranju, praktična doza od jedne kapsule dnevno
• Kelirano za bolju apsorpciju: željezo vezano za dvije aminokiseline glicina za učinkovitu apsorpciju i nježniju probavu u usporedbi sa standardnim solima željeza
• Doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti: zdravstvena tvrdnja odobrena od strane EFSA-e
• 100% prilagođeno veganima: HPMC omotač kapsule biljnog podrijetla, bez sastojaka životinjskog podrijetla
• Transparentno označeno: cjelovit popis sastojaka na svakom pakiranju, bez skrivenih mješavina i nepotrebnih aditiva
• Izvrsna podnošljivost: željezo bisglicinat je kelirani oblik dokazano povezan s visokom gastrointestinalnom podnošljivošću [3]

⚠️ Izjava o odricanju odgovornosti: Ove prednosti ostvaruju se dnevnim unosom od 18 mg elementalnog željeza u sklopu raznolike i uravnotežene prehrane te zdravog načina života. Osobe koje su trudne, imaju zdravstvene tegobe ili uzimaju lijekove trebaju se posavjetovati sa zdravstvenim djelatnikom prije upotrebe.

Što je željezo bisglicinat?

Nisu svi dodatci prehrani sa željezom jednaki. Najčešće dostupan oblik, željezov sulfat, često se propisuje, ali je povezan s visokom stopom gastrointestinalnih nuspojava, uključujući mučninu, zatvor i grčeve u želucu. Istraživanja sugeriraju da približno 20 – 30% ljudi koji uzimaju standardne tablete željeza prekida uzimanje dodataka prehrani upravo zbog tih tegoba [2].

Željezo bisglicinat je kelirani oblik: željezo stabilno vezano za dvije aminokiseline glicina. Ova struktura omogućuje apsorpciju željeza putem transportnih putova aminokiselina, koji su znatno nježniji za sluznicu crijeva u usporedbi s ionskim putem apsorpcije koji koristi željezov sulfat. Studije pokazuju da željezo bisglicinat pruža jednaku ili bolju apsorpciju u usporedbi sa željezovim sulfatom pri jednakim dozama, uz značajno bolju gastrointestinalnu podnošljivost [3].

Naturecan je odabrao željezo bisglicinat upravo iz tog razloga: bolja bioraspoloživost i apsorpcija, bez neugodnih probavnih smetnji.

Koja je uloga željeza?

Željezo je esencijalni mineral koji tijelo ne može samo proizvesti, već se mora unositi hranom ili dodacima prehrani. Željezo ima nekoliko ključnih fizioloških uloga u organizmu [4]:

• Doprinosi normalnom prijenosu kisika u tijelu
• Doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti
• Doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina
• Doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije
• Doprinosi normalnoj kognitivnoj funkciji
• Doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava

Kome bi mogao koristiti dodatak prehrani sa željezom?

Osobe koje mogu imati povećane potrebe za željezom ili kojima sama prehrana može biti nedovoljna uključuju:

• Žene u reproduktivnoj dobi: Gubitak krvi tijekom menstrualnog ciklusa čest je uzrok suboptimalnog statusa željeza, zbog čega su potrebe za ovim mineralom u ovoj skupini znatno veće [1, 5].
• Osobe na biljnoj prehrani: Nehemsko željezo iz biljne hrane slabije se apsorbira od hemskog željeza; vegani i vegetarijanci stoga mogu imati značajne koristi od visokoapsorbirajućeg izvora [5].
• Osobe koje osjećaju dugotrajan umor: Kada svakodnevni unos željeza putem hrane ne zadovoljava pojačane potrebe organizma.
• Sportaši i aktivni pojedinci: Kod kojih pojačani fizički napor povećava potrebu za optimalnim prijenosom kisika u mišićima.

Za više informacija o specifičnim prehrambenim potrebama istražite naše stručne teme o tome koji su najbolji dodatci prehrani za žene iznad 40 godina te saznajte što je perimenopauza.

Željezo i vitamin C: Zašto ih treba uzimati zajedno?

Vitamin C (askorbinska kiselina) jedan je od najdosljednije dokumentiranih pospješivača apsorpcije željeza. Istraživanja pokazuju da konzumacija vitamina C uz željezo može značajno povećati količinu koja se apsorbira u tankom crijevu [6].

Mehanizam djeluje dvostruko: askorbinska kiselina reducira željezo u oblik koji tijelo lakše apsorbira kroz crijevnu stijenku te istovremeno stvara helat koji pomaže održati topivost željeza duž probavnog trakta. Ova kombinacija je osobito važna za osobe koje željezo unose pretežno iz biljnih izvora.

Naturecan Vitamin C kapsule osmišljene su kao savršena sinergijska nadopuna ovom proizvodu u sklopu svakodnevne rutine za imunitet i vitalnost.

Naturecan dodatak prehrani sa željezom: Pojedinosti o proizvodu

Svaka kapsula osigurava 18 mg elementalnog željeza u obliku željezovog bisglicinata, što odgovara 128% preporučene dnevne vrijednosti EU-a (NRV). Istraživanja sugeriraju da je 18 mg optimalna i uravnotežena dnevna doza za većinu odraslih osoba [2, 3].

Željezo bisglicinat u usporedbi sa željezovim sulfatom

Oblik željeza u dodatku prehrani određuje koliko se dobro apsorbira i koliko ga probavni sustav dobro podnosi:

Upotpunite svoju rutinu

Željezo djeluje najučinkovitije u sklopu promišljene svakodnevne wellness rutine. Uskladite ga s komplementarnim dodacima prehrani:

• Vitamin D3 i K2 – Dva esencijalna mikronutrijenta za zdravlje kostiju, rad mišića i cjelogodišnju podršku imunitetu.
• Ashwagandha – Popularan adaptogen za podršku mentalnoj smirenosti, smanjenju stresa i održavanju prirodne vitalnosti.
• Veganski multivitamin – Sveobuhvatan profil vitamina i minerala koji djeluju u sinergiji s unosom željeza.
• Magnezij bisglicinat – Vrhunski kelirani mineral za opuštanje mišića, ravnotežu elektrolita i zdrav san.
• Dodatci prehrani za zdravlje žena – Istražite cjelokupni asortiman usklađen s jedinstvenim nutritivnim potrebama ženskog organizma.

Često se kupuje zajedno

Povećajte bioraspoloživost, borite se protiv umora i ojačajte imunološki sustav kombiniranjem kapsula željeza s ovim komplementarnim proizvodima:

• Vitamin C – Dokazano poboljšava apsorpciju željeza u crijevima i štiti stanice od oksidativnog stresa.
• Vitamin B12 – Neophodan za normalno stvaranje crvenih krvnih stanica, rad živčanog sustava i smanjenje iscrpljenosti.
• Vitamin D3 i K2 – Temeljna sinergija za optimalno funkcioniranje imuniteta i dugoročno zdravlje kostiju.
• Alge Omega-3 – 100% veganski izvor DHA i EPA masnih kiselina za zaštitu srca, zdravlje vida i kognitivne funkcije.