Glicin

Glicin

Glicin u prahu snažan je dodatak prehrani koji je posljednjih godina postao popularan zbog raznih potencijalnih zdravstvenih prednosti.

Ova prirodno prisutna aminokiselina podržava različite tjelesne funkcije, uključujući potencijalno promicanje boljeg sna, pomoć u oporavku mišića i poboljšanje kognitivnih funkcija.

Svojim jednostavnim oblikom praha bez okusa, glicin se može lako uključiti u vašu dnevnu rutinu, što znači da lakše možete dobiti hranjive tvari koje su vam potrebne. Glicin je izvrstan dodatak prehrani za razne ljude, sportaše koji žele poboljšati performanse ili jednostavno one koji žele poboljšati zdravlje i podržati dugovječnost, glicin u prahu nudi prirodno i učinkovito rješenje za vaše potrebe za dodacima prehrani.

Potencijalne prednosti glicina:

• Može poboljšati kvalitetu sna [1]

• Može podržati oporavak mišića [2]

• Može poboljšati kognitivne funkcije [3]

• Može promovirati zdravlje kože [4]

• Može smanjiti upalu [5]

• Može ubrzati metabolizam [6]

• Može detoksicirati tijelo [7]

• Može poboljšati zdravlje srca [8]

• Može poboljšati raspoloženje i opuštanje [9]

Pregled proizvoda

Predstavljamo Naturecan glicin u prahu, vrhunski dodatak prehrani koji će vam zajamčeno poboljšati zdravlje.

Naš visokokvalitetni glicin pruža 100% čisti glicin u praktičnom, miješajućem obliku praha. Potencijalno pomaže cjelokupnom blagostanju, pa je neophodan u vašoj svakodnevnoj rutini.

Prepun čistog, bioraspoloživog glicina, pogodan je za vegane i idealan izbor za sve koji žele prirodno poboljšati svoje zdravlje. Dodajte ovaj proizvod kako god želite, pomiješajte ga u napitke ili shakeove ili ga pospite po žitaricama. Naturecan glicin u prahu jednostavan je i učinkovit način za poboljšanje tjelesnih performansi.

Ključne prednosti

Oblik praha za svestranu konzumaciju

200 porcija po proizvodu

2,5 g glicina u svakoj dozi

Pogodno za vegane

100% čisti glicin

Što se nalazi u glicinu u prahu?

Za razliku od drugih aminokiselina, glicin je neesencijalni, što znači da ga vaše tijelo može prirodno proizvesti, ali suplementacija može pomoći u povećanju njegove razine za bolje koristi.

Naš glicin u prahu sadrži 100% čisti glicin, što osigurava laku apsorpciju i maksimalnu učinkovitost. Ne sadrži aditive, punila ili umjetne sastojke, što ga čini čistim i prirodnim izborom za one koji žele podržati svoje zdravlje. Svaka porcija Naturecan glicinskog praha sadrži visoku dozu glicina, što pomaže potencijalno poboljšati cjelokupno zdravlje.

Savjeti za uzimanje glicinskog praha

Kako biste maksimalno iskoristili svoj glicin u prahu, evo nekoliko korisnih savjeta za postizanje najboljih rezultata:

• Za pomoć spavanju: Uzmite 1-2 grama glicina u prahu 30-60 minuta prije spavanja. Ovo možepomoći u opuštanju i poboljšanju kvalitete sna potencijalnim reguliranjem aktivnosti neurotransmitera.

• Oporavak nakon treninga: Dodajte glicin u prahu u svoj shake ili smoothie nakon treninga. Ovo može podržati oporavak mišića i smanjiti upalu nakon vježbanja.

• Pomiješajte s vodom ili sokom: Glicin u prahu se lako otapa u vodi, biljnim čajevima ili voćnim sokovima. Jednostavno promiješajte ili protresite i uživajte.

• Uključite u dnevnu rutinu: Za opće zdravlje možete svakodnevno uzimati glicin u prahu. Umiješajte ga u jutarnji smoothie ili ga dodajte u omiljena jela, poput juha ili smoothieja, za dodatnu nutritivnu podršku.

• Ostanite hidrirani: Glicin može pomoći u hidrataciji, stoga pazite da pijete dovoljno vode tijekom dana kada uzimate ovaj dodatak prehrani.

Je li glicin prikladan za sve?

Glicin se općenito smatra sigurnim za većinu ljudi. Međutim, kao i kod svakog dodatka prehrani, važno je uzeti u obzir individualne potrebe i konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom.

Napomene opreza:

• Trudnoća i Dojenje: Ako ste trudni ili dojite, uvijek je dobra ideja posavjetovati se sa zdravstvenim djelatnikom prije uvođenja bilo kojeg novog dodatka prehrani.

• Postojeća zdravstvena stanja: Osobe s postojećim zdravstvenim problemima ili one koje uzimaju lijekove na recept trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja glicina.

Nutritivne informacije:

Glicin u prahu, porcija: 2,5 g po porciji - 200 porcija

Zašto odabrati Naturecanov glicin?

U Naturecanu smo posvećeni pružanju najkvalitetnijih dodataka prehrani koji podržavaju dugovječnost i promiču zdraviji način života. Prioritet nam je čistoća, jamčeći da u našim proizvodima nećete pronaći nepotrebna punila, aditive ili umjetne sastojke - samo čisti, prirodni glicin.

Održivost nam je važna. Osiguravamo odgovorno nabavu svih naših sastojaka, tako da naš glicin koristi vašem zdravlju, ali se također proizvodi s minimalnim utjecajem na okoliš. S reputacijom transparentnosti, zadovoljstva kupaca i znanstveno potkrijepljenih formulacija, Naturecan je pouzdan izbor za one koji žele pouzdane dodatke prehrani koji pokazuju rezultate.

Često postavljana pitanja o glicinu

Mogu li vegetarijanci ili vegani uzimati glicin u prahu?

Glicin u prahu prikladan je za vegetarijance i vegane jer je dodatak prehrani na biljnoj bazi. Dok se glicin nalazi u životinjskim proizvodima, naš glicin u prahu potječe iz neživotinjskih izvora, što ga čini izvrsnim izborom za one koji se pridržavaju biljne prehrane.

Mogu li uzimati glicin i NAC zajedno?

Glicin i N-acetil cistein (NAC) mogu se sigurno uzimati zajedno. Sinergijski djeluju kako bi podržali proizvodnju glutationa, snažnog antioksidansa koji igra ključnu ulogu u detoksikaciji, imunološkoj funkciji i cjelokupnom staničnom zdravlju.

Naturecan nudi vrhunski Glynac paket, pružajući vam praktičan i učinkovit način podrške vašem zdravlju. Nabavljen od visokokvalitetnih sastojaka, ovaj paket osmišljen je za poboljšanje antioksidativne zaštite, jačanje imunološke funkcije i promicanje cjelokupnog blagostanja.

Koliko je vremena potrebno da se vide rezultati od glicina u prahu?

Vrijeme potrebno da se osjete dobrobiti glicina u prahu može varirati ovisno o pojedincu i razlogu uzimanja. Može proći nekoliko tjedana dosljedne upotrebe da biste osjetili puni učinak.

Postoje li nuspojave uzimanja glicina u prahu?

Glicin se općenito smatra sigurnim s minimalnim nuspojavama kada se uzima prema uputama. Međutim, neke osobe mogu osjetiti blage probavne tegobe, poput nadutosti ili želučanih tegoba. Ako osjetite bilo kakve druge nuspojave, prestanite s upotrebom i posavjetujte se sa zdravstvenim djelatnikom.

 Mogu li miješati glicin u prahu s drugim dodacima prehrani?

Glicin u prahu može se sigurno kombinirati s drugim dodacima prehrani, kao što su proteinski prahovi, kreatin ili vitamini. Samo provjerite preporučene doze i posavjetujte se s liječnikom ako niste sigurni u kombiniranje dodataka prehrani.

Reference

1. Bannai M, Kawai N. Nova terapijska strategija za aminokiselinsku medicinu: glicin poboljšava kvalitetu sna. J Pharmacol Sci. 2012;118

2. Ramos-Jiménez A, Hernández-Torres RP, Hernández-Ontiveros DA, Ortiz-Ortiz M, López-Fregoso RJ, Martínez-Sanz JM, Rodríguez-Uribe G, Hernández-Lepe MA. Ažuriranje obećanja o suplementaciji glicinom za poboljšanje fizičkih performansi i oporavka. Sports (Basel).

3. File SE, Fluck E, Fernandes C. Blagotvorni učinci glicina (bioglicina) na pamćenje i pažnju kod mladih i odraslih osoba srednje dobi. J Clin Psychopharmacol. 1999. prosinac;19(6):506-12

4. He X, Gao X, Guo Y, Xie W. Napredak u istraživanju bioaktivnih čimbenika protiv starenja kože. Int J Mol Sci. 28. ožujka 2024.;25(7):3797

5. Aguayo-Cerón KA, Sánchez-Muñoz F, Gutierrez-Rojas RA, Acevedo-Villavicencio LN, Flores-Zarate AV, Huang F, Giacoman-Martinez A, Villafaña S, Romero-Nava R. Glycine: The Smallest Anti-Inflammatory Micronutrient. Int J Mol Sci. 8. srpnja 2023.;24(14):11236

6. Imenshahidi M, Hossenzadeh H. Učinci glicina na komponente metaboličkog sindroma: pregled. J Endocrinol Invest. Svibanj 2022.;45(5):927-939.

7. Alves A, Bassot A, Bulteau AL, Pirola L, Morio B. Metabolizam glicina i njegove promjene u pretilosti i metaboličkim bolestima. Hranjive tvari. 2019. 16. lipnja;11(6):1356.

8. Quintanilla-Villanueva, G. E., Rodríguez-Delgado, M. M., Villarreal-Chiu, J. F., Blanco-Gámez, E. A., & Luna-Moreno, D. (2024). Uloga aminokiseline glicin na zdravlje kardiovaskularnog sustava i njezini korisni učinci: prikaz naracije. Journal of Vascular Diseases

9. Kawai N, Sakai N, Okuro M, Karakawa S, Tsuneyoshi Y, Kawasaki N, Takeda T, Bannai M, Nishino S. Učinci glicina na promicanje sna i hipotermiju posredovani su NMDA receptorima u suprahijazmatičnoj jezgri. Neuropsihofarmakologija.